Waspada Efek Samping Makan Berlebihan bagi Kesehatan, Salah Satunya Sebabkan Obesitas

Akibatnya, kita akan berisiko mengalami kenaikan berat badan atau bahkan obesitas.

2. Risiko Diabetes Tipe 2

Baca Juga: Stop Obat Pelangsing Berbahaya! Obesitas Cukup Lakukan Tips dr. Zaidul Akbar ini, Ampuh Turunkan Berat Badan

Penumpukan lemak yang tersimpan dalam dalam tubuh akan meningkarkan risiko diabetes tipe 2.

Ini disebabkan karena munculnya kondisi resistensi insulinn akibat timbunan lemak. Timbunan lemak tersebut menyebabkan tubuh lebih mudah mengalami peradangan.

Resistensi insulin akan mengakibatkan pankreas tidak mampu memproduksi cukup insulin untuk menurunkan kandungan gula dalam darah.

3. Risiko Penyakit Jantung

Masalah kesehatan lain yang mungkin muncul akibat makan berlebiha adalah meningkatnya risiko penyakit jantung.

Risiko penyakit jantung akan semakin meningkat akibat kebiasaan makan makanan tidak sehat seberti junk food, gorengan, minuman manis, atau makanan olahan lain.

Makanan-makanan tersebut mengandung lemak, gula, dan garam dalam yang tinggi.