Network
ZONABANTEN.com – Kayu manis memiliki aroma khas yang biasa dipakai untuk menambah aroma wangi dan menggugah selera pada masakan. Tidak hanya itu, masyarakat Indonesia biasanya memanfaatkan kayu manis untuk mengatasi masalah kesehatan.
Banyak nutrisi yang terkandung dalam rempah satu ini. Di antaranya, karbohidrat, kalsium, besi, magnesium, fosfor, kalium, hingga vitamin. Selain itu, tanaman herbal satu ini juga mengandung kolin, beta karoten, alfa karoten, beta cryptoxanthin, likopen, lutein, dan zexanthin, vitamin B, dan juga vitamin K.
Kayu manis dipercaya dapat mencegah dan mengobati beberapa masalah kesehatan. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat kayu manis untuk mencegah dan mengatasi masalah kesehatan.
Baca Juga: Jarang Disadari, Kenali 10 Tanda-Tanda Penyakit Diabetes Ini
1. Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular
Kayu manis memiliki kandungan cinnamaldehye yang mampu menurunkan tekanan darah. Selain itu, senyawa tersebut juga mampu meningkatkan fungsi normal jantung.
Konsumsi setidaknya 1,5 gram atau sekitar ¾ sendok the kayu manis setiap hari dapat menurunkan kadar trigliserida, kolestor total, dan kolesterol jahat dalam tubuh. Pernyataan tersebut berdasarkan Studi dari Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
2. Mengatasi Kista Ovarium
Kista merupakan gangguan hormonal yang menyebabkan tumbuhnya kista kecil pada bagian luar ovarium yang tengah mengalami pembengkakan. Kayu manis dipercaya dapat mengurangi ukuran kista dan juga membantu memperlancar siklus mensturasi menjadi lebih teratur.
