Network
Lambung juga akan membesar melebihi ukuran normalnya sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman karena organ-organ lain menjadi tertekan.
Hal ini diakibatkan karena sinyal rasa kenyang dari otak baru bisa dikirimkan dalam waktu 20 menit.
Rasa kenyang juga akan meningkatkan produksi gas dalam lambung sehingga akan menimbulkan rasa tidak nyaman.
Efek Jangka Panjang
Baca Juga: Penderita Obesitas Wajib Coba! Menu Sarapan Diet Tahan Lapar Hingga Sore
Selain memberikan efek jangka pendek, makan berlebihan akan memberikan efek jangka panjang.
1. Risiko Bertambahnya Berat Badan dan Obesitas
Mengalami kenaikan berat badan atau bahkan obesitas merupakan efek yang dapat kita alami apabila makan berlebihan.
Hal ini disebabkan karena tubuh hanya dapat mengubah sebagian kalori dari makanan menjadi energi. Selebihnya akan disimpan dalam bentuk lemak.
Apabila makan berlebihan akan membuat semakin banyak kalori yang tersimpan dalam bentuk lemak dalam tubuh.
