Network
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh membakar lebih banyak lemak saat mendapat cukup kalsium dan menghasilkan lebih banyak lemak saat kekurangan kalsium.
Suplemen kalsium tampaknya tidak memberikan manfaat yang sama, jadi produk susu juga memiliki manfaat lain. Pilihlah produk susu tanpa lemak atau rendah lemak.***
