Sakit Flu? Berikut Makanan dan Minuman yang Dapat Membantumu Bertahan

Cara hebat lainnya untuk tetap terhidrasi saat kamu sakit adalah dengan menyeruput secangkir teh hijau.

Teh hijau penuh dengan antioksidan dan mengandung katekin, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Teh hijau juga dapat membantu menekan pertumbuhan virus.

Jika teh hijau terlalu pahit untukmu, bisa ditambahkan sesendok madu untuk memperbaiki rasanya agar kamu tetap bisa meminumnya.***