Jangan Dibiasakan! Ketahui Bahaya Tidur Setelah Sahur, Bisa Menyebabkan Munculnya 6 Penyakit Ini

ZONABANTEN.com - Jangan dibiasakan! Ketahui bahaya tidur setelah sahur, bisa menyebabkan munculnya 6 penyakit ini. Saat menjalani puasa Ramadhan, umat Islam menmang dianjurkan untuk sahur supaya kuat dalam menjalani puasa. Namun, tak dapat dipungkiri bahwa dengan menjalani puasa Ramadhan, ada beberapa rutinitas sehari-hari yang berubah.

Seperti waktu makan yang dibatasi, dan waktu tidur yang berkurang. Tak heran jika setelah sahur kita seringkali merasa kantuk dan ingin segera tidur.

Tapi, tahukah kamu bahwa tidur setelah sahur atau makan bisa membahayakan tubuh?

Dilansir dari GalamediaNews.com, berikut 6 penyakit yang bisa menyerang tubuh jika tidur setelah sahur atau makan:

1. Naiknya Berat Badan

Jika kamu salah seorang yang mengalami kenaikan berat badan, itu merupakan hal yang wajar. Apalagi jika kamu terbiasa tidur setelah sahur atau makan.

Kenaikan berat badan disebabkan karena makanan yang dikonsumsi tidak tercerna dengan baik oleh tubuh.

Lemak akan tertimbun di dalam tubuh karena kalori yang terdapat dalam makanan tidak bisa dicerna dengan baik ketika tubuh dalam keadaan tertidur.