Network
ZONABANTEN.com - Berikut 7 tips mengatasi gngguan kecemasan yang mengganggu kegiatan sehari-hari.
Setiap orang pasti memiliki gangguan kecemasan yang sangat menggangu.
Walau begitu, kamu tidak perlu khawatir karena berikut ini 7 tips dalam mengatasi gangguan kecemasan.
Setiap orang terkadang merasa cemas dan sedikit panik.
Namun, saat rasa khawatir menjadi berlebihan dan mulai memengaruhi aktivitas sehari-hari, hal itu termasuk ke dalam seseorang yang mengalami gangguan kecemasan.
Menurut National Institute of Mental Health, gangguan kecemasan adalah penyakit mental yang paling umum di Amerika Serikat.
Baca Juga: 9 Tanda Anda Mengalami Gangguan Kecemasan
Bahkan, sudah menyerang 40 juta orang dewasa.
