Network
5. Makan Sayur dan Buah
Seperti yang sudah disarankan oleh dr. Zaidul Akbar yaitu makan makanan yang fresh, seperti sayur dan buah yang sudah terbukti mengandung banyak vitamin dan zat yang baik untuk kesehatan dan kekebalan tubuh
6. Mengonsumsi Sumber Protein Nabati
Selain mengonsumsi buah dan sayur yang terbukti baik untuk tubuh, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengubah sumber protein hewani menjadi sumber protein nabati seperti tempe dan tahu.
Demikian tips diet ala dr. Zaidul Akbar yang dipercaya bisa menurunkan berat badan dengan melakukan tantangan selama 7 hari ke depan. Semoga bermanfaat! ***
