Network
'Man' memiliki arti 10.000 sedangkan 'po' adalah langkah, dan 'kei' yang berarti sistem.
Yamasa Clock memakai nama Manpo-kei sebagai alat pemasaran. Beruntungnya produk itu sukses dan laris manis. Perusahaan Yamasa pun menjadikan Manpo-kei sebagai slogan mereka.
Slogan itu menjadi menarik dan mudah diingat oleh masyarakat, dan banyak penggunanya yang berjuang untuk mencapai 10.000 langkah per hari.
Aksi ini pun turut didukung oleh tenaga kesehatan, perusahaan, bahkan WHO.
Ketika slogan ini semakin populer, para ilmuwan mencoba menguji klaim ini secara ilmiah.
Apa yang dikatakan ahli tentang berjalan 10.000 langkah?
Baca Juga: Lima Manfaat Puasa Bagi Tubuh yang Wajib Kalian Baca
Jika tebakan Anda selama ini adalah bahwa angka 10.000 tidak istimewa, Anda benar.
Banyak penelitian yang menyarankan berjalan 10.000 langkah sehari (setara dengan sembilan puluh menit berjalan kaki) adalah hal yang bagus untuk dilakukan, karena jika target tersebut tercapai kalori akan terbakar sekitar 300-400 kkal tergantung pada kecepatan dan tipe tubuh Anda.
Namun perlu diingat, angka tersebut tidak memiliki keistimewaan.
