Network
Baca Juga: Miris! Pasien Covid 19 China Tinggal di Kotak Logam Jelang Tahun Baru Imlek dan Olimpiade Beijing
- Menurunkan risiko kanker
Mangga mengandung polifenol yang tinggi, yang memiliki sifat antikanker. Polifenol dapat membantu melindungi dari proses berbahaya yang disebut stres oksidatif, yang terkait dengan banyak jenis kanker.
- Serbaguna dan mudah ditambahkan ke diet Anda
Mangga enak, serbaguna dan mudah ditambahkan dalam makanan Anda.
Beberapa cara menikmati mangga yaitu:
- Tambahkan ke smoothie.
- Masukkan ke dalam salad musim panas.
- Potong-potong dan sajikan bersama buah-buahan tropis lainnya.
Baca Juga: Apakah Anda Memiliki Alergi Terhadap Buah Stroberi?
- Tambahkan mangga ke yogurt Yunani atau oatmeal.
- Burger top atau makanan laut dengan mangga panggang.
