Network
Oleh karena itu, terong cocok untuk dijadikan rekomendasi diet untuk mengendalikan diabetes.
5. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Terong sebagai buah yang kaya akan serat dan rendah kalori, menjadikannya sebagai salah satu bahan makanan yang baik dikonsumsi untuk program penurunan berat badan.
Serat bergerak melalui saluran pencernaan secara perlahan dan dapat meningkatkan rasa kenyang.
Terong sering digunakan sebagai bahan makanan rendah kalori dalam berbagai resep.
Baca Juga: Memutihkan Kulit Wajah dengan Masker Alami
Itulah lima manfaat terong bagi kesehatan. Selain cocok dijadikan bahan dalam berbagai resep makanan, ternyata terong juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang potensial.***
