Network
Setiap orang memiliki siklus haid yang berbeda-beda. Bisa jadi, bulan lalu kamu dapat berolahraga karena merasa fit. Sedangkan, bukan ini kamu merasa sebaliknya.
Baca Juga: Mabuk Perjalanan, Jangan Khawatir, Berikut Cara Mengatasinya
Jangan berkecil hati jika temanmu membual tentang produktivitas menstruasi mereka, sedangkan kamu terkadang harus berhenti berolahraga.
Jangan sampai orang lain mempengaruhi otoritas dan perasaan tentang tubuh atau siklus haid kamu.
Itulah tips yang bisa kamu terapkan saat ingin berolahraga atau sekadar bergerak di masa periode menstruasi kamu.
Tidak ada salahnya untuk mencoba bergerak dan berolahraga saat haid karena hal tersebut dapat memberikan manfaat yang bisa rasakan baik secara instan maupun tidak.***
