Network
ZONABANTEN.com – Mabuk perjalanan adalah suatu kondisi di mana seseorang mengalami rasa tidak nyaman ketika berpergian dengan kendaraan, seperti mobil, bus, kereta api, kapal laut, atau pesawat terbang.
Mabuk perjalanan adalah penyakit yang disebabkan oleh gerakan selama perjalanan. Perjalanan dengan mobil, udara, atau perahu, semuanya dapat menyebabkan mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan biasanya hilang ketika gerakan berhenti.
Gejala berupa kelelahan, kegelisahan, pusing, dan muntah-muntah.
Memfokuskan mata pada objek lurus ke depan mungkin dapat membantu. Hindari makan berlebihan, alkohol, dan merokok sebelum perjalanan. Obat yang diminum atau ditempel dapat mencegah atau mengobati gejala.
Baca Juga: Temukan Ramalan Zodiak Cintamu Hari ini, 12 Oktober 2021: Scorpio, Leo, Sagitarius, Gemini, Libra, Pisces
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), arti mabuk darat adalah terasa mabuk dalam perjalanan di darat (dengan mobil, kereta api dan sebagainya) dengan tanda-tanda kepala pening, perut mual, disertai muntah-muntah.
Mabuk perjalanan dengan ciri-ciri kepala pening, perut mual, disertai muntah-muntah, adalah yang sering terjadi atau dialami orang saat akan bepergian menggunakan kendaraan.
Kondisi mabuk perjalanan ini juga dipicu atau diperparah oleh bau-bau tajam dan tidak mengenakan seperti asap rokok dan pewangi kendaraan. Karena selama perjalanan Anda tidak dapat bergerak atau menghindar, maka tubuh yang terpapar aroma tersebut akan bereaksi menolak. Reaksi tubuh biasanya dilakukan dengan memunculkan rasa mual dan pusing.
Untuk yang masih sering mengalami mabuk perjalanan berikut beberapa tips yang bisa dipersiapkan sebelum perjalanan.
Baca Juga: Tayang Tadi Malam, Drama Rowoon SF9 The King’s Affection Hampir Saingi Lovers of The Red Sky
1. Makan dan minum secukupnya, karena mengonsumsi makanan yang berlebih akan menimbulkan rasa mual.
2. Rileks atau tenang, saat bepergian kondisi tenang antara otak dan tubuh sangat penting, jangan pernah memikirkan bahwa setiap perjalanan itu akan membuat mabuk.
3. Mengonsumsi permen atau menghirup aromaterapi.
Menurut beberapa riset memakan perpen terutama permen jahe dapat menghilangkan rasa mual, menghirup aromaterapi juga dapat menghilangkan rasa mual.
4. Pilih posisi duduk paling nyaman.
Jika naik kendaraan umum seperti bus atau kereta pilihlah tempat duduk di bagian depan. Selain lebih luas, pandangan ke depan lebih luas juga membantu Anda agar tidak mual atau pusing.
Baca Juga: 6 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tahu, Bisa Dimakan Tiap Hari, Lho!
5. Hindari main gedget, karena sinar dari gedget bisa membuat pusing dan memicu terjadinya mabuk perjalanan.
6. Bisa juga mengonsumsi obat anti mabuk.
Sebenarna ini tidak terlalu dianjurkan karena terlalu mengonsumsi obat tidak baik juga.
7. Tidur yang cukup.
Sebelum melakukan perjalanan sebaiknya tidur yang cukup dan istirahat.
8. Cek kedokter.
Konsultasikan pada dokter tentang rasa mual dan sering muntah-muntah yang Anda alami setiap perjalanan.***
