Layak Dicoba! Terapkan Lima Gaya Hidup Ini untuk Turunkan Resiko Stroke Hingga 50 Persen

- Kerupuk dan kacang tanpa garam

- Buah segar dan kering

- Sup dan kaldu buatan sendiri

- Kentang, pasta coklat dan nasi

- Roti berserat tinggi atau rendah garam

- Sereal sarapan gandum utuh, seperti bubur dan muesli tanpa pemanis

- Sayuran segar atau beku, kacang & miju-miju

Baca Juga: Ekonomi Kreatif Sebagai Lahan Pekerjaan Kaum Difabel, Berikut 4 Industri yang Ramah bagi Pegawai Difabel

2. Olahraga

Alat pencegahan utama lainnya terhadap stroke adalah dengan melakukan olahraga sedang secara teratur.