Network
- Sereal manis atau tinggi garam, seperti cornflake
- Makanan siap saji
Baca Juga: Sinopsis Spider-Man Far From Home: Ternyata, Superhero Bisa Ditipu Juga. Tayang di Trans TV
Sebaliknya, makan lebih banyak diantaranya yaitu:
- Makanan yang dibumbui dengan bumbu, rempah-rempah, dan lemon
- Ikan segar, dan ikan kaleng dalam air
- Telur
- Daging tanpa lemak, seperti ayam dan kalkun
- Minyak zaitun dan minyak lobak dalam jumlah kecil
- Pondok keju
