Network
4. Lakukan Apa yang Kamu Sukai
Melakukan hal yang kamu sukai dapat membuatmu menjadi diri sendiri.
Kamu bisa melakukan me time, seperti jalan-jalan, atau kamu juga bisa mengajak teman atau sahabat terdekatmu. Ini akan membantumu melupakan masa-masa sulitmu.
Tidak harus jalan-jalan, ada alternatif lain seperti kamu melakukan hobi yang kamu sukai seperti mendengarkan musik, menonton film, hingga membuat suatu karya.
Itu akan membuat kamu merasa berguna dalam hidup. Hal-hal kecil yang tanpa kamu sadari membuat hidupmu lebih berwarna.
Baca Juga: Tanda Dirimu Sedang Mengalami Stress, Rasa Lelah yang Berkepanjangan Salah Satunya
5. Melakukan Kebaikan
Kebaikan yang kamu lakukan di masa sulit kamu akan membuat kamu rileks. Salah satu kebaikan yang dapat kamu lakukan adalah dengan membantu banyak orang, menolong sesama, hingga mengikuti acara bakti sosial.
Kamu juga bisa memberikan sedekah pada orang kurang mampu, ikut menggalang dana untuk korban bencana dan sebagainya.
Kebaikan seperti ini akan selalu kamu kenang dan menyadari bahwa ada yang lebih sulit hidupnya daripada kamu. Untuk itu kamu akan lebih banyak bersyukur menjalani hari.
