Bahaya Overthinking Bisa Menyebabkan Stress hingga Masalah Mental

- 9 Desember 2021, 18:32 WIB
Bahaya Overthinking Bisa Menyebabkan Gangguan Jiwa dan Mental Down
Bahaya Overthinking Bisa Menyebabkan Gangguan Jiwa dan Mental Down /Pixabay

ZONABANTEN.com - Semakin canggih teknologi mengakibatkan kebanyakan orang sering merasa overthinking atau merasa khawatir dan cemas.

Overthinking sering terjadi karena merasa iri atau merasa tidak senang jika orang lain berbahagia sedangkan dirinya tidak bahagia.

Hasil studi menunjukkan overthinking dapat mengakibatkan masalah mental, baik fisik dan psikis. Bahkan tidak sedikit yang sulit tidur dan bunuh diri. 

Baca Juga: Aceh Timur Terendam Banjir Serta Beberapa Wilayah Indonesia Ini Berpotensi Hujan Lebat Disertai Angin Kencang

Berikut ini beberapa resiko yang dapat terjadi jika kamu mengalami overthinking dalam jangka waktu lama.

Merusak sel otak

Overthinking dapat menyebabkan stres pada penderitanya dan hormon kortisol dalam tubuh beresiko merusak otak.

Mengganggu komponen pencernaan

Sebelum sudah dijelaskan jika overthinking dapat menyebabkan stres sehingga dapat mengganggu sistem pencernaan.

Halaman:

Editor: Bunga Angeli

Sumber: Zona Banten


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x