Tanda Dirimu Sedang Mengalami Stress, Rasa Lelah yang Berkepanjangan Salah Satunya

- 6 Desember 2021, 14:27 WIB
 Tanda Dirimu Sedang Mengalami Stress, Rasa Lelah yang Berkepanjangan Salah Satunya
Tanda Dirimu Sedang Mengalami Stress, Rasa Lelah yang Berkepanjangan Salah Satunya //Pexels

ZONABANTEN.com - Sebagian besar dari kita, pasti pernah merasakan lebih sensitif dari biasanya saat sedang melakukan aktivitas.

Kadang kita mengeluarkan amarah secara tiba-tiba, atau merasa malas untuk melakukan kegiatan apapun itu.

Seperti yang awalnya, saat kita sebelumnya sangat menyukai kegiatan itu, namun akhir-akhir ini kita merasakan malas untuk mengerjakannya.

Baca Juga: 'Jatah' Wali Kota 25 Persen, Pengamat: Tarik Ulur Rotasi Pejabat Tangsel Bentuk Ketidakprofesionalan

Ini merupakan gejala stress yang wajar terjadi di kehidupan semua orang, karena itu adalah rasa yang normal saat kita merasa lelah setelah banyak aktivitas yang dilakukan.

Namun ada juga gejala stress yang lebih serius, seperti emosi yang tidak stabil dan rasa lelah yang berkepanjangan, itu bisa jadi adalah gejala stress Emotional Burnout.

Berikut ini gejala-gejala Emotional Burnout yang harus diperhatikan:

1. Merasakan Lelah yang Serius

Kegiatan apapun yang dilakukan tetap saja tidak cukup untuk menghilangkan rasa lelah yang sedang dialami.

Halaman:

Editor: Bunga Angeli

Sumber: Youtube satu persen


Tags

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X