Network
ZONABANTEN.com - Pecinta kopi dan teh merapat! Inilah jumlah kafein yang bisa kamu dapatkan dalam sehari.
Kafein masuk ke dalam urutan minuman favorit. Bagi kamu pecinta kopi dan teh, harus merapat karena ini adalah jumlah kafein yang bisa kamu dapatkan dalam sehari.
Pertama, jangan khawatir terlebih dahulu dan simak penjelasan lengkapnya tentang berapa banyak kafein dalam enam minuman populer.
Biasanya, seseorang yang menyukai kopi tidak akan tertarik mengikuti aturan ini. Tidak sedikit orang yang berfikir bahwa kafein bisa menjadi bantuan ekstra untuk membangunkan otak atau mempertahankan energi di sore hari itu sendiri.
Tetapi pertanyaannya, apakah kafein itu sehat? Tentu saja hal ini menjadi topik perdebatan yang klasik.
Dengan kafein menjadi stimulan sistem saraf pusat dan dianggap sebagai zat psikoaktif (zat yang cenderung dipakai atau dikonsumsi berulang oleh orang tertentu karena mampu memberikan perasaan yang disukai oleh penggunanya), ada argumen bahwa mengonsumsinya terlalu banyak dapat memengaruhi kesehatan secara negatif.
Jadi, berapa banyak kafein yang bisa di konsumsi dengan aman? Inilah yang direkomendasikan oleh otoritas kesehatan.
Baca Juga: Minuman Penangkal Kantuk Tak Melulu Harus Kopi, dr. Zaidul Akbar Beri Resep Spesial Pengganti Kafein
Bagaimana Kafein Dapat Mempengaruhi Kesehatan?
