4 Makanan Sehat Ini Bisa Bantu Kembalikan Mood Anda

Baca Juga: 7 Manfaat Jadi Wartawan, Salah Satunya Bisa Bertemu Orang-orang Penting! 

4. Pisang

Pisang tinggi vitamin B6, yang membantu mensistensis neurotransmitter yang membuat anda merasa lebih baik, seperti dopamin dan serotonin.

Ketika dipasangkan dengan serat, gula dapal pisang akan dilepaskan perlahan ke aliran darah, dan memungkinkan kadar gula darah stabil, sehingga dapat mengontrol suasana hati.***