8 Manfaat Apel yang Begitu Mengesankan Bagi Kesehatan

Kulit apel yang kaya akan antioksidan quercetin, dapat membantu mengatur sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

Baca Juga: Gaya Hidup Mewah Putra Mahkota Arab Saudi Mohammed bin Salman, Pesta Bareng 150 Model dan Kapal Pesiar Rp7 T

8. Melindungi otak

Quercetin dalam apel dapat melindungi otak dari kerusakan yang disebabkan oleh stres oksidatif.

Selain itu, quercetin dapat mencegah kerusakan saraf terkait stres dengan mengatur penanda stres oksidatif dan inflamasi.

Makanlah apel secukupnya bersamaan dengan kulitnya untuk mendapatkan manfaat yang ada secara optimal.***