Network
Maka, yoghurt yang kaya kalsium sangat bermanfaat untuk anak. Selain kalsium, yoghurt juga mengandung vitamin B6, B12.
Juga riboflavin, kalium, dan magnesium yang mendukung pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan secara keseluruhan.
- Memberikan rasa kenyang
Lemak dan protein dalam yoghurt akan memberikan rasa kenyang.
Lemak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, jadi akan menimbulkan rasa kenyang lebih lama dan Si Kecil akan terhindar dari makan berlebihan.
Baca Juga: Tata Cara Sholat Gerhana, Berikut Ketentuan dan Cara Lengkapnya
Kapan anak boleh mengonsumsi yogurt?
Saat anak mencoba makanan pertama kali setelah diberikan air susu ibu (ASI) selama enam bulan, bunda boleh memberikan yoghurt.
Mayoritas ahli menyetujui bahwa usia enam bulan adalah usia yang tepat untuk memulai makanan creamy, lembut, dan enak seperti yoghurt.***
