Sering Menangis Tiba-Tiba? Mungkin Ini Salah Satu dari 7 Penyebabnya

3. Kelelahan

Lelah merupakan hal yang akan dirasakan oleh semua orang, seperti kurang tidur, terlalu banyak bekerja, atau alasan lainnya. Sehingga, hal itu membuat tubuh membutuhkan istirahat.

Ketika tubuh tidak mendapatkan istirahat yang cukup tersebut, maka hal itu dapat menyebabkan kita merasa sangat mudah tersinggung, frustrasi, marah, atau sedih.

Kelelahan dari emosi yang dirasakan tersebut dapat membuat kita merasa tidak rasional, dan tentunya dapat membuat kita terlihat atau merasa seperti sedang menangis secara tiba-tiba tanpa alasan.

4. Kecemasan

Kecemasan dapat datang kapan pun. Hal ini bisa memicu perasaan seperti perasaan akan takut dalam bahaya.

Perasaan ini juga bisa bersifat kekhawatiran atau kegugupan yang ekstrem. Hal inilah yang menyebabkan seseorang bisa menangis secara tiba-tiba.

Kecemasan dapat datang dalam bentuk kelainan atau watak cemas. Jika kecemasan itu dapat menyebabkan sering menangis secara tiba-tiba, hal itu bisa menjadi tanda bahwa saat itu kita sedang berjuang untuk mengatasi gejala kecemasan sendiri dan membutuhkannya.

Baca Juga: Benarkah Menangis Baik untuk Kulit Kita? Simak Penjelasannya

5. Kesedihan dan Kehilangan