Network
ZONABANTEN.com - Menangis memang sangat penting untuk menjaga kesehatan mata, dan hal ini juga mengekspresikan akan rasa sakit serta emosi.
Dokter Dagny Zhu, MD dokter mata bersertifikat mengatakan bahwa saat kita menangis, pembuluh darah di sekitar area mata, wajah dan hidung menjadi melebar dengan peningkatan aliran darah yang menyebabkan pembengkakan, dan kemerahan.
Oleh karena itu, untuk membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi gejala yang ditimbulkan setelah menangis, Anda dapat mencuci wajah dengan air dingin atau kompres dingin di sekitar area mata.
Menangis memiliki manfaat untuk menghilangkan stres, meningkatkan suasana hati, detoksifikasi tubuh, dan melepaskan endorfin (bahan kimi "merasa baik").
Menangis terlalu banyak atau tidak terkendali dapat menjadi gejala dari kondisi kesehatan fisik atau mental yang lebih serius.
Menangis adalah bagian dari hidup, mungkin bagi sebagian orang menangis itu terjadi secara teratur, sementara yang lain mungkin hanya menangis sesekali.
Saat menangis sebisa mungkin hindari menggosok mata Anda. Hal ini dikarenakan dapat meningkatkan pembengkakan dan perubahan warna, dan memperburuk jerawat yang mungkin Anda miliki.
Anda juga dapat terkena kotoran dan bakteri di sekitar area mata, yang dapat menyebabkan iritasi atau infeksi.
Jadi sebaiknya, basuhlah wajah dengan air dingin atau mengompresnya.***
