Network
Lantas, apa yang sebenarnya bisa Anda lakukan jika mengalami emosi yang seperti itu?
Ternyata ada teknik yang secara instan cukup ampuh untuk meredakan emosi tersebut. Hanya 1 menit maka Anda akan merasa lebih rileks.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengeluarkan segala emosi dari tubuh Anda.
Rasakan perasaan Anda, bahkan jika Anda berpikir akan terlihat konyol atau itu tidak akan membantu sama sekali.
Teknik Ampuh Sembuhkan Emosi, Sederhana dan Instan
Teknik ini disebut kundalini mediation. Sangat efektif untuk melepaskan ketegangan yang tersisa dari sebuah emosi yang dipicu oleh seseorang atau sesuatu.
Hewan-hewan di alam liar juga melakukan teknik ini setelah melarikan diri dari serangan hewan yang mengancam dirinya.
Mereka menggetarkan tubuhnya dan kemudian bisa kembali melanjutkan aktivitas.
Baca Juga: 3 Kali Cianjur Rasakan Gempa Hari Ini, 323 Jiwa Meninggal Sejak Senin, 21 November 2022
Cara Melakukan Kundalini Mediation
