Network
ZONABANTEN.com - Sebagian orang mungkin merasakan emosi yang luar biasa tentang suatu hal. Mereka mencoba mengidentifikasi emosi itu dan menenangkan diri sendiri.
Mereka mencoba menekan emosinya, tetapi malah merasa lebih buruk daripada sebelumnya.
Untuk menekan emosi itu, orang-orang akan berteriak atau membuat diri mati rasa dengan makanan enak yang membuat mereka bisa merasa bersalah dan malu.
Anda sebenarnya tidak tahu bagaimana menghadapi emosi itu dan beralih ke hal-hal yang lain untuk menekannya.
Biasanya, orang-orang akan menghabiskan makan malam di luar setiap hari dalam seminggu atau melakukan hal-hal yang bisa membuat mereka merasa tidak sendirian.
Tubuh kita memang menyimpan emosi. Namun, semua kemarahan dan kebencian itu sebaiknya dilepaskan.
Baca Juga: RUU Omnibus Law Kesehatan Ramai Diperbincangkan, Berikut Respons
Apakah yang akan terjadi jika emosi tidak dilepaskan dengan baik?
Emosi yang tidak dilepaskan akan tetap berada di dalam tubuh dan akhirnya bermanifestasi sebagai penyakit.
