Network
Tidak hanya itu, penggunaan alkohol yang berlebihan juga dapat menyebabkan dehidrasi, dan defisiensi nutrisi penting pada vitamin B.
Sama seperti kekurangan nutrisi lainnya, kekurangan vitamin ini dapat merusak fungsi saraf, membuat gejala seperti kejang otot semakin parah.
Baca Juga: Diabetes dan Mood Swing: Bagaimana Gula Darah Memengaruhi Perubahan Suasana Hati Seseorang
6. Kehamilan
Wanita yang sedang hamil lebih rentan mengalami kram kaki di malam hari, terutama pada trimester kedua dan ketiga .Sayangnya, para peneliti tidak tahu persis mengapa ini terjadi.
Alasan yang mungkin menjadi penyebabnya adalah karena bayi berkembang, dan beban tubuh menjadi lebih berat hingga kaki juga menopang beban ekstra.(Ayu Nur Anjani/Pikiran Rakyat)****
