Manfaat Kandungan Buah Alpukat Bagi Kesehatan

Buah alpukat selain memiliki rasa yang lezat ternyata juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

dr. Zaidul Akbar membeberkan beberapa manfaat yang terkandung dari buah berwarna hijau ini. Dilansir dari kanal YouTube Bamol TV, kandungan alpukat dapat memberikan efek baik bagi tubuh manusia.

Baca Juga: Tips Efektif untuk Meredam Emosi

Alpukat dapat memberi asupan energi bagi manusia lewat glukosanya, hal itu karena glukosa alpukat mengandung banyak vitamin yang bagus bagi tubuh.

Selain itu, alpukat mengandung lemak baik bagi tubuh, protein dalam buah alpukat juga bagus untuk kesehatan jantung kita.

Seseorang yang mengalami masalah pembuluh darah juga bagus untuk mengkonsumi buah lembut satu ini.

Rasanya yang lembut serta sedikit agak gurih pahit dapat pula Anda kombinasikan buah ini dengan tambahan sedikit saja madu.

Baca Juga: Tips Mudah Atasi Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi

Maka dari itu sudah semestinya kita manfaatkan kandungan baik dari buah alpukat untuk kesehatan tubuh kita.***