Network
ZONABANTEN.com - Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi, simak artikel berikut ini.
Dengan berusaha menerapkan beberapa tips mudah berikut, hipertensi dipercaya dapat diteratasi dengan baik.
Semua orang pasti ingin memiliki kesehatan dan jauh dari penyakit. Kondisi penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi hal yang penting diwaspadai dalam kesehatan tubuh.
Kondisi tensi yang terlalu tinggi dapat memicu penyakit berbahaya seperti stroke, ginjal, dan serangan jantung.
Baca Juga: Manfaat Bekam untuk Penderita Hepatitis
Seorang ahli kesehatan yakni dr. Zaidul Akbar memberikan beberapa tips dalam menurunkan tensi darah. Apa saja? Berikut ulasannya:
1.Perbanyaklah Sholat Sunnah
dr Zaidul Akbar memberikan tips untuk memperbanyak sholat sunnah dan memperlama gerakan sujud dan rukuk ketika solat.
Gerakan rukuk dan sujud jika diperlama akan mengakibatkan sirkulasi darah menjadi lancar menyebar ke seluruh aliran tubuh.
