Network
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Penyembuh Masalah Lambung yang Aman, Murah, dan Ampuh
Teh ini banyak digunakan untuk mengobati masalah perut, usus, termasuk gas, radang perut, sakit perut, dan buang air besar yang berhubungan dengan kecemasan.
Stres dan kecemasan dapat memperburuk kesehatan gejala pada orang sindrom iritasi usus besar (IBS). Penelitian mengungkapkan, efek relaksasi chamomile dan senyawa lainnya bisa membantu memberikan kelegaan bagi penderita IBS.
Sebuah studi pada tahun 2015 terhadap 45 orang yang mengalami IBS menemukan bahwa setelah 4 minggu mengonsumsi ekstrak chamomile setiap hari, gejala IBS seperti kembung, konsistensi tinja, sakit perut dan masalah buang air besar menurun secara signifikan.
Selain itu, penelitian mengungkapkan bahwa chamomile dapat membantu mengurangi kecemasan dan insomnia.
2. Teh lavender untuk depresi
Sebuah studi tahun 2020, pada 60 orang dewasa yang lebih tua mengungkapkan bahwa meminum teh lavender di pagi hari mengurangi kecemasan dan depresi.
Baca Juga: Tes Seberapa Cerdas Anda? Coba Jawab Satu Soal Matematika Ini, 90 Persen Orang Salah Menjawab
Teh lavender juga bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan mental. Ekstrak dari lavender telah lama digunakan banyak orang sebagai aromaterapi untuk meningkatkan relaksasi. Selain itu penelitian menunjukkan bahwa ada manfaat kesehatan mental dan meminumnya juga.
Lavender juga berfungsi untuk membantu meningkatkan relaksasi dan tidur serta, meredakan sakit perut dan meningkatkan suasana hati.
