7 Nutrisi Ini Tidak Bisa Anda Dapatkan dari Tumbuhan

Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan peningkatan risiko berbagai kondisi buruk, meliputi:

Baca Juga: Duh! Priyanka Chopra Dikabarkan Cerai dari Nick Jonas Setelah Ubah Username Instagram

-Osteoporosis

-Kanker

-Penyakit jantung

-Sklerosis ganda

-Depresi

-Gangguan fungsi otak

- pengecilan otot dan penurunan kekuatan, terutama pada orang dewasa yang lebih tua. 

5. Asam dokosaheksaenoat (DHA)