Network
ZONABANTEN.com – Apel adalah salah satu dari tiga buah teratas yang diproduksi di seluruh dunia dan tersedia hampir sepanjang tahun.
Buah apel kaya akan karbohidrat, serat, vitamin, dan fitokimia. Polifenolnya memiliki kapasitas antioksidan yang sangat baik.
Buah apel ini memiliki efek anti-penuaan yang kuat. Mereka dapat mencegah kehilangan memori terkait usia, masalah kulit, dan rambut rontok.
Baca Juga: Jonatan Christie Diisukan Keluar dari Pelatnas, PBSI Beri Klarifikasi
Mengonsumsi buah apel dalam jumlah yang tepat juga dapat mengurangi risiko kanker.
Berikut 11 keistimewaan buah apel untuk kesehatan:
1. Menjaga Kesehatan Organ Jantung
Mengonsumsi apel dapat melindungi jantung dan pembuluh darah dari kerusakan radikal bebas yang memicu sebagian besar penyakit kardiovaskular.
Penelitian Finlandia menunjukkan bahwa mengonsumsi apel dapat melindungi dari penyakit hubungan stroke trombotik.
