Network
2. Bagus untuk saluran pernapasan
Jus nanas juga diprediksi bagus untuk saluran pernapasan. Kandungan bromelain dan antioksidan pada buah nanas telah dikaitkan dengan pencegahan gejala alergi musiman dan pengendalian asma.
Oleh karena itu, jika anda memiliki riwayat alergi pada saluran pernapasan, atau punya masalah dengan asma, maka jus nanas bisa menjadi salah satu pilihan untuk mengendalikannya.
3. Mendukung sistem kekebalan tubuh
Manfaat nutrisi jus nanas juga sangat penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat, serta mampu menekan terjadinya peradangan di dalam tubuh manusia.
Satu cangkir jus nanas 100 persen yang diperkaya dengan vitamin C mengandung 110 miligram vitamin C. Nutrisi ini dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perbaikan sel.
Baca Juga: Makanan yang Disarankan unruk Dikonsumsi Selama Kehamilan, Salah Satunya Ikan Laut
4. Memperlambat kulit menua
Setiap orang tentu ingin selalu tampil menawan, salah satunya dengan menjaga kesehatan kulit. Diet tinggi vitamin C dengan jus nanas ternyata juga berhubungan dengan perbaikan penampilan kulit yang menua.
Jus nanas juga mengandung potasium. Nutrisi ini merupakan elektrolit yang dapat membantu rehidrasi setelah olahraga intens. Kebutuhan elektrolit yang tercukupi di dalam tubuh dapat menjaga kesehatan kulit.
