Network
Kamu tetap dapat mengkonsumsi lemak jenuh yang biasa terdapat di yoghurt.
Baca Juga: Dua Penyakit Rusa yang Menakutkan Mulai Menyebar di Sejumlah Negara, Termasuk Wilayah Asia
7. Keju
Keju bisa menyehatkan dan bisa tidak menyehatkan. Untuk kamu yang masih ingin mengkonsumsi keju, pilihlah keju yang mengandung sedikit kalori.
Itulah tujuh (7) makanan dan minuman yang harus kamu perhatikan agar berhasil saat program menurunkan berat badan.
Alangkah baiknya kamu selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi demi kelancaran program menurunkan berat badanmu.
Baca Juga: Dua Penyakit Rusa yang Menakutkan Mulai Menyebar di Sejumlah Negara, Termasuk Wilayah Asia
Selain itu, untuk mengoptimalkan program menurunkan berat badan, imbangi juga dengan berolahraga secara rutin.***
