Network
Soda sudah dikenal sebagai minuman ringan yang tidak sehat, terlebih bagi kamu yang sedang mencoba menurunkan berat badan.
Dengan mengkonsumsi soda tubuh akan mendapatkan banyak fruktosa yang kemudian akan diubah menjadi glukosa. Setelah tubuh kelebihan glukosa, tubuh akan mengubahnya menjadi lemak.
Oleh karena itu, kamu yang sedang berusaha menurunkan berat badan harus menghindari minuman bersoda.
Baca Juga: 3 Weton Spesial Menurut Primbon Jawa, Mampu Jadi Pemimpin yang Baik
3. Roti Putih
Roti putih mengandung relatif lebih sedikit serat yang baik untuk pencernaan.
Kamu bisa memilih jenis roti yang terbuat dari gandum karena mengandung banyak serat dan mampu membuat kamu merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: 3 Weton Spesial Menurut Primbon Jawa, Mampu Jadi Pemimpin yang Baik
4. Jus Buah
Jus buah yang bisa dijual di toko swalayan merupakan jus buah yang masih mengandung gula.
