Network
Ingat, terlalu banyak mengkonsumsi gula tidak baik untuk kelancaran menurunkan berat badan.
Selain itu, jus buah pabrikan mengalami proses pembuatan yang panjang sehingga bisa memicu kehilangan sifat sehatnya.
Alangkah baiknya kamu membuat jus sendiri di rumah dan tanpa gula.
5. Garam
Sama seperti gula, mengkonsumsi terlalu banyak gula juga tidak baik untuk berat badan.
Selain itu, terlalu banyak konsumsi gula bisa menyebabkan masalah tekanan darah dan penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Bocoran Sinopsis Buku Harian Seorang Istri BHSI Selasa 12 Oktober 2021, Dewa Marah Pasha Prewedding
6. Produk Bebas Lemak
Mengkonsumsi banyak lemak akan menyebabkan masalah dengan berat badan, tetapi kurang mengkonsumsi lemak juga akan berdampak pada kesehatan.
