Network
Oatmeal bisa menyerap asam di perut, sehingga mengurangi gejala refluks.
Baca Juga: Selama Istri Hamil, Ini Kewajiban Suami, Salah Satunya Ajak Istri Jalan-jalan
4. Teh Adas
Secangkir teh adas bisa menguntungkan untuk saluran pencernaan karena memiliki sifat anti-peradangan.
Senyawa alami dalam adas menenangkan perut dan kandungan seratnya membantu Anda memiliki pencernaan yang sehat.
Baca Juga: Gol Tunggal Gabriel Jesus, Man City Makin Kokoh di Puncak Klasemen Liga Premier
5. Buah tak asam
Buah-buahan non citrus (asam) juga harus dikonsumsi untuk mencegah kambuhnya asam lambung.
Seperti melon, pisang, apel, dan pir, Buah tersebut tidak memicu gejala kambuhnya asam lambung yang berbahaya.
