Network
Anda bisa menambahkan parutan jahe parut atau irisan jahe ke dalam masakan atau minuman Anda untuk meringankan gejala asam lambung.
Baca Juga: Ledakan di Dekat Kedutaan Besar Israel, 'Kami dapat mengakhiri hidup Anda, kapan saja, di mana saja'
2. Kacang Buncis
Tidak semua sayuran memiliki asam yang rendah.
Jika Anda rentan terhadap penyakit asam lambung, mungkin Anda perlu mengonsumsi kacang-kacangan hijau, salah satunya buncis.
Asupan ini juga merupakan sumber magnesium, mineral yang berperan untuk kontraksi saraf, di mana memiliki efek menenangkan.
Baca Juga: AWAS! 5 Makanan Ini Sebabkan Bobot Badan Naik
3. Oatmeal
Oatmeal adalah sarapan favorit banyak orang. Oatmeal inI terbuat dari gandum utuh dan sumber serat yang sangat baik.
Artikel in sebelumnya telah dimuat di jurnalpresisi.com dengan judul, Penderita Penyakit Asam Lambung Merapat! Ini 6 Jenis Makanan yang Baik Untuk Dikonsumsi
