Network
Bahkan, jika kamu sendiri bukan seorang vegetarian, kamu dapat merayakan Hari Vegetarian Sedunia.
Dari burger vegetarian dan pizza keju, hingga tahu dan stik wortel, ada banyak kelezatan luar biasa tanpa daging yang bisa dinikmati pada hari ini.
Itu bisa saja dapat menginspirasi banyak orang untuk memiliki lebih banyak hari tanpa daging di masa depan.
Ada sejumlah manfaat berbeda yang terkait dengan bebas daging. Pertama, kamu memiliki manfaat untuk tubuh.
Diet vegetarian cenderung melibatkan konsumsi banyak hal baik yang biasanya tidak dapat ditemukan dalam daging, seperti sejumlah besar fitokimia, lemak tak jenuh, magnesium, vitamin E dan C, asam folat, dan serat.
Hasilnya, berat badan yang lebih sehat, menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung, dan juga menurunkan kolesterol.
Menjadi vegetarian juga menawarkan sejumlah manfaat yang berbeda dalam hal lingkungan. Tidak hanya menyelamatkan hewan, tetapi juga menghemat bahan bakar fosil.
Misalnya, satu kalori daging sapi membutuhkan 78 kalori bahan bakar fosil. Ini adalah sesuatu yang tidak disadari banyak orang.
