Network
ZONA BANTEN.com - Diet vegetarian semakin populer dalam beberapa tahun terakhir.
Cara diet ini menekankan konsumsi produk nabati daripada produk hewani sebagai bagian dari gerakan nabati.
Berikut ulasan lima variasi diet vegetarian, termasuk makanan yang harus disertakan dan dihindari di masing-masing variasi.
Serta beberapa variasi mengenai cara makan ini.
1. Diet vegetarian lakto-ovo
Beberapa orang menganggap diet lacto-ovo-vegetarian sebagai diet vegetarian paling tradisional.
Dalam variasi ini, anda tidak makan daging atau ikan, tetapi tetap memasukkan telur dan produk susu dalam menu diet dalam diet.
Kata "lacto" mengacu pada susu sapi atau produk susu dan berasal dari kata Latin lac , yang berarti susu.
Baca Juga: Bangga! Provinsi Banten Raih Peringkat 3 Penghasil Padi Terbanyak, Ma'ruf Amin: Kami Bersyukur
Sedangkan kata "ovo" mengacu pada telur dan berasal dari kata Latin ovum , yang berarti telur.
Diet lacto-ovo-vegetarian berarti memasukkan telur, susu, keju, mentega, yogurt, krim asam, es krim, dan produk susu lainnya ke dalam diet anda.
