Network
4. Meningkatkan sistem imun tubuh
Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam tomat dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
Sistem imun tubuh yang bekerja secara optimal akan membuat kita terhindar dari berbagai serangan penyakit yang terjadi akibat adanya infeksi bakteri dan virus.
5. Menjaga kesehatan mata
Mengkonsumsi tomat dapat membantu menjaga kesehatan mata sehingga dapat menunjang kegiatan sehari-hari dan menjaga kualitas hidup.
Tomat mengandung lutein yang berfungsi untuk membuat mta lebih rileks dan tak mudah lelah.
6. Mengoptimalkan kesehatan paru-paru
Mengkonsumsi tomat dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru karena kandungan antioksidan tinggi yang dimilikinya.
Kandungan antioksidan dalam tomat dapat membanu mencegah kerusakan sel dan jaringan pada paru-paru akibat kualitas udara rendah dan polusi yang terhirup..
7. Menjaga kesehatan mulut dan gigi
