Network
Bahkan, jika kita menjalankan puasa selama beberapa hari, hal itu juga sudah bisa untuk membantu kita mencegah datangnya obesitas dan juga penurunan badan.
Sehingga, manfaat pada fisik kita saat menjalani puasa Ramadhan adalah terlindungi dari bahaya diet yang kaya dengan lemak dan gula.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Dilansir dari Hayat Orphanage, para peneliti belum mengetahui secara pasti penyebabnya.
Tetapi, mereka meyakini bahwa puasa yang dilakukan secara teratur, seperti menjalani puasa Ramadhan yang sangat membatasi makanan dan minuman yang dikonsumsi dalam 24 jam bisa sangat membantu.
Para peneliti itu menyatakan bahwa jika puasa pada satu atau dua hari dalam seminggu, hal ini bisa berpotensi untuk meningkatkan faktor risiko yang berkaitan dengan kesehatan jantung.
Baca Juga: Niat Hingga Manfaat Puasa Ayyamul Bidh Januari 2023 Jumadil Akhir 1444 H
3. Melawan Kanker
Para peneliti dari USC melakukan penelitian tentang penyembuhan kanker, dan mereka mendapatkan hasil konkrit bahwa puasa bisa melawan kanker.
Bukti dari hasil itu menyatakan bahwa saat berpuasa, sel kanker cepat mengalami kelaparan dalam jangka pendek dan memfasilitasi terapi obat kemo untuk menargetkan kanker menjadi lebih baik.
Dalam penelitian ini, para peneliti juga menemukan pola makan saat menjalani puasa, terutama jika dilakukan bersamaan dengan obat kemoterapi.
Hal tersebut akan meningkatkan kadar sel sumsum tulang yang menghasilkan sel sistem kekebalan yang dapat menjalar ke tumor.
Baca Juga: Jelang Puasa Ramadhan, Berikut Kebutuhan Nutrisi yang Harus Diperhatikan
