Selain Menurunkan Berat Badan, Ini 5 Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan Fisik

- 21 Maret 2023, 11:21 WIB
Berikut 5 manfaat puasa Ramadhan, salah satunya dapat membantu menurunkan berat badan
Berikut 5 manfaat puasa Ramadhan, salah satunya dapat membantu menurunkan berat badan /Serdar_A/Pixabay

ZONABANTEN.com - Selain menurunkan berat badan, ini 5 manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan fisik. Puasa Ramadhan merupakan puasa yang paling ditunggu oleh umat Muslim, karena selama sebulan penuh, umat muslim akan menjalankan puasa.

Pada bulan Ramadhan juga tentunya banyak sekali yang dapat diperoleh. Pahala yang didapat, juga akan ditingkatkan pada bulan ini, serta banyak manfaat lainnya yang juga diperoleh pada fisik.

Puasa Ramadhan merupakan kegiatan menahan lapar dan haus serta nafsu mulai dari terbit sampai tenggelamnya matahari.

Jika berpuasa, dalam kondisi biasa hal tersebut bisa saja menjadi hal yang berat, karena sebagai manusia, kita membutuhkan makan dan minum untuk menjalankan aktivitas sehingga akan berpengaruh pada fisik.

Baca Juga: 8 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh dan Umur Panjang, Bisa Menurunkan Risiko Kanker

Tetapi, jika hal itu dilakukan atas dasar keyakinan dalam menjalankan perintah Allah SWT, maka hal itu akan menjadi terasa indah dan nikmat. 

Bulan Ramadhan merupakan bulan yang penuh berkah, sehingga kita harus memanfaatkan bulan ini untuk meraih pahala sebanyak-banyaknya dengan berbagai rencana dan juga tujuan yang ditetapkan.

Kita bisa melakukan hal itu dengan membuat jadwal harian untuk bisa menghabiskan waktu yang berkualitas dengan Allah SWT.

Halaman:

Editor: Dinda Indah Puspa Rini

Sumber: hayatorphan.org


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x