Network
ZONABANTEN.com - Termasuk asam urat, berbagai penyakit yang hinggap di tubuh seseorang sangat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsinya.
Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar menginformasikan beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi penderita asam urat.
Makanan-makanan ini, meskipun tampak biasa, akan dapat membantu mempercepat proses pemulihan dan mencegah kambuhnya asam urat seseorang.
Langsung saja simak daftarnya di bawah ini yang dilansir dari video dr. Zaidul Akbar yang diunggah melalui kanal YouTube pribadinya.
1. Tempe dan Kurma
Baca Juga: Hindari 5 Makanan Berikut Ini Jika Tak Ingin Asam Uratmu Kambuh! Penjelasan dari dr. Zaidul Akbar
Perpaduan tempe dan kurma mungkin agak tidak biasa bagi orang Indonesia. Namun, menurut dr. Zaidul Akbar kedua makanan tersebut sangat bagus untuk dikonsumsi penderita asam urat.
Kandungan prebiotik pada kurma dan kandungan probiotik pada tempe, jika dipadukan akan menjadi simbiotik yang sangat bagus fungsinya bagi kesehatan tubuh.
Para penderita asam urat bisa mulai mengonsumsi tempe dan kurma secara rutin. Namun, pastikan agar tidak mengolah tempe dalam minyak berlebih. Alih-alih begitu, bisa direbus atau dikukus saja.
