Hindari 5 Makanan Berikut Ini Jika Tak Ingin Asam Uratmu Kambuh! Penjelasan dari dr. Zaidul Akbar

ZONABANTEN.com - Asam urat merupakan kondisi gangguan tubuh yang ingin dihindari semua orang. Maka, demi membantu para audiensnya, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menghindari beberapa makanan berikut ini.

Asam urat sendiri disebabkan oleh zat asam yang berlebih di dalam tubuh. Maka, asupan makanan yang disarankan lebih ke yang bersifat basa.

Berikut adalah daftar 5 jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat, melansir dari penjelasan dr. Zaidul Akbar di video kanal YouTube pribadinya.

1. Minyak dan Mentega

Produk-produk minyak dan mentega yang biasa dikonsumsi masyarakat Indonesia umumnya mengandung lemak trans yang sifatnya asam.

Maka, penderita asam urat sebaiknya menghindari dua jenis produk tersebut dan berbagai olahannya jika tidak ingin penyakitnya kambuh atau bertambah parah.

Jika memang harus makan minyak dan mentega, pilih minyak zaitun atau VCO alih-alih minyak goreng biasa. Untuk mentega bisa diganti ke grass fed butter.

Baca Juga: Obat Asma dari dr Zaidul Akbar, Ramuan dengan Bahan Alami dan Ampuh Ringankan Sesak Napas dengan Cepat

2. Nasi dan Tepung