6 Rekomendasi Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Asam Urat Menurut dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Doa Penglaris Dagangan Paling Mujarab, Lakukan Setiap Pagi, Ustadz Abdul Somad: Jangan Minta Kepada Dukun

2. Makanan Fermentasi

Sama halnya seperti tempe, berbagai makanan fermentasi sangat baik dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Meski di mulut terasa asam, namun makanan-makanan fermentasi tidak serta merta membuat asam urat memburuk. Justru, kandungan probiotik di dalamnya dapat membantu menyembuhkan.

Contoh makanan fermentasi yang mudah ditemui di antaranya tempe, tape, dan kimchi.

3. Pare dan Serai

Pare terasa pahit karena kandungan alkalinnya yang tinggi. Mengonsumsinya akan sangat baik untuk membantu menyembuhkan asam urat.

Untuk itu dr. Zaidul Akbar menyarankan membuat jus pare dan serai. Jika tidak suka mengonsumsinya dalam bentuk jus, pare dapat dikukus dulu, dan serainya dicampurkan dalam seduhan minuman yang lain.

Baca Juga: Hati-Hati! Perut Buncit Bisa Bikin Cerai Suami-Istri, Ini Kata dr Zaidul Akbar: Karena Tidak Puas

4. Air Putih pH Tinggi