Network
ZONABANTEN.com – Tinggi badan seseorang 80 persen ditentukan dari gen. Namun, sesuai penelitian, faktor lingkungan (seperti nutrisi dan gaya hidup) juga dapat mempengaruhi tinggi badan seseorang di tahun-tahun pertumbuhannya.
Tinggi badan anak sebagian besar tergantung pada tinggi badan orang tua. Jika kedua orang tuanya tinggi, kemungkinan besar anaknya juga tinggi.
Anak-anak cenderung tumbuh dengan cepat dan memiliki tingkat pertumbuhan yang sedikit meningkat antara 6-8 tahun.
Baca Juga: 3 Minuman Detoks Ampuh Jaga Berat Badan Tetap Ideal, Berikut Resep Membuatnya
Sekitar 25% pertumbuhan tinggi badan anak terjadi selama masa pubertas. Dua hormon berkontribusi terhadap hal ini, yaitu Hormon Pertumbuhan Manusia (HGH) dan Faktor Pertumbuhan Seperti-Insulin-1 (IGF-1).
Kedua hormon itulah yang menentukan pertumbuhan tulang longitudinal dan mempertahankan massa tulang.
Oleh karena itu, mungkin bermanfaat untuk mengonsumsi makanan yang tidak hanya merangsang produksi hormon pertumbuhan tetapi juga membantu pertumbuhan tulang.
Melansir dari Stylecraze.com, berikut 10 makanan yang bagus untuk pertumbuhan tinggi anak:
1. Telur
