Network
ZONABANTEN.com – Teh merupakan salah satu minuman populer di dunia dan sering digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional.
Teh diyakini dapat mengatasi berbagai macam penyakit kronis, seperti kanker, obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Di samping berbagai khasiatnya bagi kesehatan, mengonsumsi teh terlalu sering juga dapat menimbulkan efek samping bagi tubuh.
Berikut merupakan lima efek samping bila terlalu sering mengonsumsi teh yang dikutip dari healthline.com:
Baca Juga: Mengejutkan! Hasil Pemeriksaan X-Ray Ini Ungkap Pentingnya Lakukan Vaksinasi Covid-19
1. Meningkatkan Kecemasan, Stres, dan Kegelisahan
Teh memang biasa dikonsumsi sebagai minuman yang dapat membuat tubuh dan pikiran menjadi rileks.
Namun apabila terlalu sering mengonsumsinya, akan memicu perasaan gelisah atau gugup.
Hal tersebut disebabkan karena kandungan kafein pada teh yang dapat menyebabkan perasaan cemas, stres, dan gelisah.
Oleh karena itu, kurangilah kebiasaan untuk mengonsumsi teh atau pilih teh herbal yang bebas dari kafein.
