Network
Kandungan lutein dan zeaxanthin pada jus bayam dapat membantu menjaga kesehatan mata.
Selain itu, bayam juga mengandung vitamin A yang bagus untuk mencegah mata dari masalah rabun senja dan mata kering.
Baca Juga: 5 Alasan Seseorang Harus Memiliki Tidur yang Cukup, Intip Selengkapnya!
3. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Jus bayam juga dipercaya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
Walau diperlukan penelitian lebih lanjut, seseorang yang rutin mengonsumsi sayur bayam atau jus bayam akan mengalami penurunan risiko terkena penyakit kanker paru-paru, prostat, payudara, dan kolorektal.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan nitrat alami pada jus bayam, dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat berperan untuk menurunkan tekanan darah.
Dalam sebuah penelitian, seseorang yang mengonsumsi bayam selama 7 hari, terbukti mengalami penurunan tekanan darah dan kekakuan arteri.
Baca Juga: Misteri Pembunuhan Arthur Louis Schumacher, Belum Terpecahkan Hingga 97 Tahun
