Network
4. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dapat membantu mencegah sembelit, dan memastikan bahwa kuman baik di dalam saluran pencernaan tetap bekerja.
5. Menyehatkan kulit
Baca Juga: Junior Roberts Dikabarkan Selingkuh dengan Rebecca Klopper, Hanggini: I'm So Tired
Vitamin A merupakan nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesehatan kulit. Jambu biji juga bermanfaat untuk mengeluarkan antioksidan yang bisa membuat kulit terlihat lebih segar.
6. Mengurangi hipertensi
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi jambu biji dapat menurunkan kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah.
Manfaat ini diperoleh karena kandungan serat dan vitamin C yang ada pada jambu biji.
7. Mencegah kanker
Baca Juga: Resep Roti Tawar Isi Telur dan Acar Timun yang Sehat Juga Bikin Kenyang
